功能性训练: 为教练提供多种工具,供教练从多角度、多平面帮助训练者训练到各个大、小肌肉群,能帮训练者更好地实现训练目标,且适用于任何目标及任何运动方式的人。
趣味性训练: 几个人同时锻炼,不仅能实现人与设备的互动,也能更好的实现人与人之间的互动,从而使训练充满激情、竞争与趣味性。
场地利用最大化: 能在有限空间内,最大程度地实现产地利用率及保持场地整洁。
功能阶梯化: 同一功能可以让不同能力的人群都能在同一个训练架上进行锻炼。