能量撬是为增加运动中的体能和速度而设计，它使用耐磨钢材

粗绳抖动训练是高级体能训练中的必备项目，它在抖动的过程

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腹肌吊带可以有效的连接至标准引体向上杆和相关器械进行集

吊环是利用自身体重训练的器械，用来强身健体，锻炼胸大肌

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跳绳是一种非常有效的有氧运动，跳绳每半小时消耗热量四百